Odaka Yoga

Le yoga est une discipline millénaire qui, au fil du temps, a pris différentes formes pour s'adapter aux personnes de différentes époques. Odaka yoga, un style créé par Roberto Milletti et Francesca Cassia, est l'une de ces belles formes. J'ai toujours été convaincue qu'il existe une magie particulière dans l'intégration de traditions et de connaissances apparemment éloignées, car c'est l'union qui fait la richesse de notre époque et non la séparation. 

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Dans le style Odaka, où les asanas (postures), les vagues de l'océan et la voie du guerrier Bushido se confondent, le mouvement est à nouveau circulaire, fluide et centré. La biomécanique se transforme en art de la vague. Les vagues permettent de glisser à travers les postures selon la capacité spéciale du corps à s'aligner. Cela renforce la confiance et permet de lâcher prise. Yoga chitta vritti nirodha, l'esprit se détend et le yoga devient la suspension des fluctuations de l'esprit. Ce qui importe, est la manière dont j'atteins la pose, ce que j'expérimente en m'y déplaçant. Lorsque je passe de la pose au voyage, la biomécanique rééduque la colonne vertébrale et le mouvement en général. 

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Le yoga est l'occasion de continuer à regarder à travers les fenêtres de vérité du corps. Le corps est âme, totalement connecté à la nature, dont nous oublions parfois que nous sommes la manifestation même. Notre corps est un espace sacré: un recueil de souvenirs directs de cette vie et de souvenirs indirects recueillis dans la vie de nos ancêtres. La pratique est un rituel, quelque chose qui se répète et qui, en se répétant, peut nous conduire à un niveau très profond de nous-mêmes. 

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Pratiquer, c'est prier le corps, j'aime le voir ainsi. Pratiquer pour honorer et rendre hommage à toutes nos mémoires. Odaka est la voie du guerrier doux qui demande courageusement la permission. Lentement, un espace se crée là où apparemment il n'y en avait pas du tout. 

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Les cours d'Odaka Yoga durent environ une heure et quinze minutes en présence ou en ligne.  

Selon les besoins, ils peuvent être individuels ou en groupe.